Vai jūsu bērns lielāko daļu laika pavada pie viedtālruņa? Vai jums šķiet, ka jūs attālināties viens no otra? Aizliegt un ierobežot piekļuvi tālrunim nav risinājums. Ieplānojiet īpašu dienu, kuras laikā jūsu mazulis pat nejutīs tālruņa trūkumu. Iesakām, kādas aktivitātes varat veikt, lai izvairītos no tālruņa lietošanas.
Sāciet dienu bez tālruņa ar šampionu brokastīm
Pamodiniet savu mazuli un ierosiniet kopā doties uz veikalu, lai nopirktu produktus brokastīm. Apsoliet, ka pagatavosiet brokastis no jebkādām sastāvdaļām, ko jūsu mazulis vēlēsies. Viņš vai viņa grozā var likt burtiski jebko, ja vien tas tiek izmantots maltītes pagatavošanai. Pēc tam kopīgi iesaistieties rīta gatavošanas procesā un pagatavojiet gardumus arī pārējiem mājiniekiem.
Kopīga apmācība
Pēc kopīgām brokastīm ir labi izkustēties. Noorganizējiet kopīgu iesildīšanos un stiepšanos, lai dienā ienāktu pilni enerģijas. Turklāt, veicot šāda veida aktivitātes, jums bieži jāstrādā kopā. Tas padarīs jūs vēl tuvākus viens otram.
Ko darīt bez tālruņa? Kultūras deva
Pēc brokastīm ir vērts aizvest savu ezīnu uz kādu kultūras iestādi. Gan lielajās pilsētās, gan mazākās pilsētiņās ir bagātīgs kultūras piedāvājums bērniem. No rīta bērniem parasti tiek piedāvātas izrādes, filmas vai darbnīcas. Sekojiet līdzi tam, vai attiecīgajā dienā tiek rīkoti īpaši pasākumi bērniem. Tas būs lieliski kopā pavadīts laiks un vēl vairāk attīstīs bērna zinātkāri un roku prasmes.
Laiks uzkodām
Pēc līdz šim veiktajām aktivitātēm dodieties uz restorānu kopīgām vakariņām. Jaunietim tā vienmēr ir liela pārmaiņa un unikāla pieredze. Ļaujiet viņai pasūtīt, ko viņa vēlas.
Aizbīdiet bērnu no tālruņa: Izbraukums uz muzeju vai botānisko dārzu.
Dodieties kopīgā izglītojošā ceļojumā uz muzeju, botānisko dārzu vai citu kultūras objektu savā apkārtnē. Tā ir lieliska iespēja kopīgi atklāt ko jaunu un runāt par tēmām, kas saistītas ar izstādēm.
- Apmeklējiet muzeja tīmekļa vietni (ja tāda ir), lai uzzinātu vairāk par izstādēm, kas būs pieejamas jūsu apmeklējuma laikā.
- Kopā izlasiet īsu stāstu vai aprakstu par izstādi, kuru gatavojaties apmeklēt, lai bērns labāk izprastu šo tēmu.
- Mēģiniet atrast muzeju, kas piedāvā interaktīvas ekspozīcijas vai stacijas, kurās tiek iesaistītas bērna maņas, piemēram, taustāmas ekspozīcijas, simulācijas vai spēles.
- Mudiniet bērnu uzdot jautājumus un aktīvi pētīt eksponātus. Atcerieties, ka jūsu bērnam var būt interesantas atziņas par eksponātiem, kas var izraisīt aizraujošas sarunas.
- Pēc atgriešanās no muzeja aprunājieties ar bērnu par redzēto un uzzināto. Mudiniet bērnu dalīties pārdomās un viedokļos par izstādi.
- Ja jūsu bērnu interesē kāda konkrēta tēma vai eksponāts, meklējiet papildu materiālus vai grāmatas, lai padziļinātu viņa izpratni un interesi.
Pikniks un kopīga izklaide dārzā
Vispirms kopā ar bērnu sagatavojiet piknika grozu, iekļaujot tajā iecienītākās uzkodas un dzērienus. Jūs varat izvēlēties visu, ko ēdīsiet kopā. Mudiniet bērnu palīdzēt iepakot grozu, lai viņš justos iesaistīts un aktīvi piedalītos sagatavošanās darbos. Izvēlētajā dārza vietā uzklājiet segu uz zāles.
Sagatavojiet dažādas āra spēles un aktivitātes, kas ir piemērotas jūsu bērna vecumam. Ja jums ir rotaļu laukums dārzā varat to izmantot. Mājas rotaļu laukums ar smilšu kasti vai šūpolēm, lai jūs visi varētu piedalīties jautrībā. No otras puses, tās var būt arī frisbija, badmintona, futbola vai pat bumbas spēles. Varat organizēt arī atjautības spēles, piemēram, mešanu mērķī vai lēkšanas sacensības.
Pēc spēlēm un radošajām aktivitātēm mudiniet bērnu atpūsties uz segas un vērot apkārtējo dabu. Jūs varat kopīgi runāt par putniem, ziediem, kokiem un citiem dabas elementiem, ko pamanāt sev apkārt.
Nomainiet ekrānu pret galda spēlēm
Izvēlieties galda spēli, kas ir piemērota visu dalībnieku vecumam un interesēm. Tā var būt klasiska galda spēle, stratēģiska galda spēle, piedzīvojumu spēle vai vienkārša kāršu spēle. Varat arī izvēlēties spēles, kas jums jau ir mājās, vai meklēt jaunas spēles, kas varētu ieinteresēt visu ģimeni. Izveidojiet ērtu vietu, kur spēlēt, piemēram, pie viesistabas galda vai uz paklāja ar spilveniem, lai būtu ērtāk. Sagatavojiet arī garšīgas uzkodas, lai jūs nebūtu izsalkuši. Tad sāciet spēli, ievērojot noteikumus un respektējot citu spēlētāju lēmumus. Varat sagatavot arī nelielas balvas uzvarētājiem, kas var pastiprināt veselīgu konkurenci starp dalībniekiem.
Kopīga lasīšana
Pēc aktīvas dienas dodieties gulēt. Pēc tam kopā ar bērnu izvēlieties mīļāko grāmatu un lasiet to, līdz jūsu mazulis pēc notikumiem bagātas dienas aizmigs.
Šādi sagatavota diena nodrošinās, ka jūsu bērnam nebūs garlaicīgi un viņš pat neiedomāsies izņemt savu tālruni. Tā vietā viņš piedzīvos vērtīgus piedzīvojumus, kas attīstīs ģimenes attiecības, rosinās zinātkāri par pasauli un iemācīs jaunas prasmes.
