Twoje dziecko spędza większość czasu przed smartfonem? Czujesz, że oddalacie się od siebie? Zakazy i ograniczenia dostępu do telefonu nie jest rozwiązaniem. Zaplanuj wyjątkowy dzień, podczas którego Twoja pociecha nawet nie odczuje braku telefonu. Podpowiadamy, jakie aktywności możecie podjąć, aby nie korzystać z telefonu.
Dzień bez telefonu zacznij od śniadania mistrzów
Obudź swoją pociechę i zaproponuj wspólną wyprawę do sklepu po produkty na śniadanie. Obiecaj, że zrobicie śniadanie z takimi składnikami, na jakie maluch ma ochotę. Może wpakować do koszyka dosłownie wszystko, pod warunkiem że zostanie to wykorzystane do przygotowania posiłku. Następnie wspólnie zaangażujcie się w poranne gotowanie i przygotujcie pyszności także dla innych domowników.
Wspólny trening
Po wspólnym śniadaniu warto się trochę rozruszać. Zorganizujcie wspólną rozgrzewkę i rozciąganie, dzięki czemu wejdziecie w ten dzień pełni energii. Dodatkowo przy tego typu aktywnościach często należy współpracować. Sprawi to, że będziecie ze sobą jeszcze bliżej.
Co robić bez telefonu? Dawka kultury
Po śniadaniu warto zabrać urwisa do instytucji kulturalnej. Zarówno w dużych miastach, jak i tych mniejszych, dostępna jest bogata oferta kulturalna dla dzieci. Przeważnie w godzinach porannych odbywają się spektakle, projekcje filmów czy warsztaty dla dzieci. Warto trzymać rękę na pulsie i zorientować się, czy akurat w danym dniu nie ma jakiś wyjątkowych eventów dla najmłodszych. Będzie to wspaniale wspólnie spędzony czas, który dodatkowo rozwinie ciekawość świata i zdolności manualne malucha.
Czas coś przekąsić
Po dotychczasowych aktywnościach udajcie się na wspólny obiad do restauracji. Zawsze jest to duża odmiana i wyjątkowe przeżycie dla młodej osoby. Pozwólcie jej zamówić to, na co ma ochotę.
Odciągnij dziecko od telefonu: Wycieczka do muzeum lub ogrodu botanicznego
Wybierzcie się razem na edukacyjną wycieczkę do muzeum, ogrodu botanicznego lub innej atrakcji kulturalnej w waszej okolicy. To doskonała okazja do wspólnego odkrywania nowych rzeczy i rozmowy na tematy związane z wystawą.
- Zajrzyjcie na stronę internetową muzeum, jeśli istnieje, aby dowiedzieć się więcej na temat wystaw, które będą dostępne podczas waszej wizyty.
- Przeczytajcie razem krótką historię lub opis wystawy, którą zamierzacie odwiedzić, aby dziecko miało lepsze zrozumienie tematu.
- Spróbujcie znaleźć muzeum oferujące interaktywne wystawy lub stanowiska, które angażują zmysły dziecka, takie jak dotykowe ekspozycje, symulacje czy gry.
- Zachęćcie dziecko do zadawania pytań i aktywnego eksplorowania eksponatów. Pamiętaj, że dziecko może mieć ciekawe spostrzeżenia na temat wystaw, które mogą prowadzić do fascynujących rozmów.
- Po powrocie z muzeum, porozmawiajcie z dzieckiem o tym, co zobaczyliście i czego się nauczyliście. Zachęćcie dziecko do dzielenia się swoimi refleksjami i opiniami na temat wystawy.
- Jeśli dziecko jest zainteresowane jakimś konkretnym tematem lub eksponatem, poszukajcie dodatkowych materiałów lub książek, aby pogłębić jego zrozumienie i zainteresowanie.
Piknik i wspólna zabawa w ogrodzie
Na początku, razem z dzieckiem przygotujcie piknikowy koszyk, w którym znajdą się ulubione przekąski i napoje. Możecie razem wybierać wszystko, co będziecie jeść. Zachęćcie dziecko do pomocy w pakowaniu koszyka, dzięki czemu będzie ono czuło się zaangażowane i podejmie aktywny udział w przygotowaniach. Rozłóżcie koc na trawie w wybranym miejscu, w ogrodzie.
Przygotujcie różne gry i zabawy na świeżym powietrzu, które będą odpowiednie dla wieku dziecka. Jeśli macie plac zabaw na ogródku możecie go wykorzystać. Przydomowy plac zabaw z piaskownicą czy huśtawką mogą pozwolić Wam wszystkim uczestniczyć w zabawie. Natomiast może to być także frisbee, badminton, piłka nożna, czy nawet zabawy z piłką do skakania. Możecie również zorganizować zabawy zręcznościowe, takie jak rzut do celu lub zawody w skakaniu przez skakankę.
Po zabawach i kreatywnych zajęciach zachęćcie dziecko do relaksu na kocu i obserwowania otaczającej przyrody. Możecie razem rozmawiać o ptakach, kwiatach, drzewach i innych elementach natury, które zauważycie wokół siebie.
Zamień ekran na gry planszowe
Wybierzcie planszówkę, która jest odpowiednia dla wieku i zainteresowań wszystkich uczestników. Może to być klasyczna gra planszowa, strategiczna gra planszowa, gra przygodowa lub prosta gra karciana. Możecie również wybrać gry, które posiadacie już w domu, albo poszukać nowych gier, które mogą być interesujące dla całej rodziny. Stwórzcie wygodne miejsce do gry, na przykład przy stole w salonie lub na dywanie z poduszkami dla większego komfortu. Przygotujcie też smaczne przekąski, abyście nie byli głodni. Następnie rozpocznijcie rozgrywkę, trzymając się zasad i szanując decyzje innych graczy. Możecie przygotować także drobne nagrody dla zwycięzców, co może wzmocnić zdrową rywalizację między uczestnikami.
Wspólne czytanie
Po aktywnie spędzonym dniu przygotujcie się do spania. Następnie wybierzcie wspólnie z pociechą ulubioną książkę i poczytajcie ją razem, aż maluch nie zaśnie po dniu pełnym wrażeń.
Tak przygotowany dzień, sprawi, że dziecko nie będzie się nudzić i nawet nie pomyśli o wyciągnięciu telefonu. Za to doświadczy wartościowych przygód, które rozwiną jego relacje rodzinne, pobudzą ciekawość świata i nauczą nowych umiejętności.
